Day: October 26, 2021

เทคนิคการกินอาหารเพื่อสุขภาพช่วงโควิด-19

เทคนิคการกินอาหารเพื่อสุขภาพช่วงโควิด-19 เสริมภูมิต้านทานเทคนิคการกินอาหารเพื่อสุขภาพช่วงโควิด-19 เสริมภูมิต้านทาน

เทคนิคการกินอาหารเพื่อสุขภาพช่วงโควิด-19 การระบาดใหญ่ทั่วโลกของ COVID-19 ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในหลายสิ่งหลายอย่างที่คุ้นเคย รวมถึงอาหารร้านอาหารหลายแห่งปิดหรือจำกัดให้สั่งกลับบ้านเท่านั้นเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของ coronavirus ร้านขายของชำและซูเปอร์มาร์เก็ตอาจมีสินค้ากระป๋องและผลิตภัณฑ์อาหารอื่นๆ อย่างจำกัด การกินเพื่อสุขภาพในขณะนี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณและคนที่คุณรัก แต่ก็ยังเป็นไปได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อรักษาสมดุลในอาหารของคุณ สิ่งที่ต้องสต็อกในครัว เทคนิคการกินอาหารเพื่อสุขภาพช่วงโควิด-19 ตามที่สมาคมโภชนาการ กล่าว อาหารหลายประเภทสามารถอยู่ได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์หรือนานกว่านั้น และสิ่งของที่ไม่เน่าเปื่อยจำนวนมาก รวมทั้งสินค้ากระป๋องและบรรจุกล่อง สามารถบรรจุสารอาหารได้มากมาย ASN บอกว่าคุณควรคำนึงถึงโภชนาการก่อน โดยเลือกทาน อาหารจำพวกธัญพืช ผักและผลไม้ เนื่องจากอุปทานต่ำและความต้องการสูง สินค้าเหล่านี้บางรายการอาจไม่มีจำหน่ายที่ร้านขายของชำหรือซูเปอร์มาร์เก็ตของคุณในขณะนี้ แต่ ASN บอกว่าให้จับตาดูรายการในหมวดหมู่เหล่านี้: นี่คือ{...}

0 Comment