Day: October 4, 2021

 อาหารที่ต่อสู้กับการอักเสบ

อาหารที่ต่อสู้กับการอักเสบ มีอะไรบ้างอาหารที่ต่อสู้กับการอักเสบ มีอะไรบ้าง

 อาหารที่ต่อสู้กับการอักเสบ     รู้หรือไม่อาหารในตู้เย็นสามารถช่วยลดการอักเสบของตัวคุณได้ โดยมีอาหารต้านการอักเสบ อาหารต้านการอักเสบทำอะไร?ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะเริ่มทำงานเมื่อร่างกายของคุณรับรู้ถึงสิ่งแปลกปลอม เช่น จุลินทรีย์ที่บุกรุก ละอองเกสรพืช หรือสารเคมี ซึ่งมักทำให้เกิดกระบวนการที่เรียกว่าการอักเสบ การอักเสบเป็นระยะ ๆ        อย่างไรก็ตาม บางครั้งการอักเสบยังคงมีอยู่ทุกวัน เพราะไม่ว่าจะเป็นเรื่องการกินอาหารหรืออักเสบจากอาการอื่น นั่นคือเมื่อการอักเสบจะกลายเป็นศัตรูของคุณ โรคหลักๆ มากมายที่ก่อโรคแก่เรา รวมถึงโรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคข้ออักเสบ โรคซึมเศร้า และโรคอัลไซเมอร์ มีความเชื่อมโยงกับการอักเสบเรื้อรัง หนึ่งในเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในการต่อสู้กับการอักเสบไม่ได้มาจากร้านขายยา แต่มาจากร้านขายของชำ “การศึกษาทดลองจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าส่วนประกอบของอาหารหรือเครื่องดื่มอาจมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ เลือกอาหารต้านการอักเสบที่เหมาะสม{...}

0 Comment