Day: September 25, 2021

ประโยชน์ของขิง ดีต่อสุขภาพ

ประโยชน์ของขิง ดีต่อสุขภาพประโยชน์ของขิง ดีต่อสุขภาพ

      ประโยชน์ของขิง ปัจจุบันผู้คนใช้ขิงในการปรุงอาหารและยามาตั้งแต่สมัยโบราณ  ของเป็นสมุนไพรที่หาได้ง่าย เป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการคลื่นไส้ ปวดท้อง และปัญหาสุขภาพอื่นๆ คนมักใช้ขิงสดหรือแห้งในการปรุงอาหาร และบางคนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารขิงเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารอื่นๆ ในขิงอาจช่วยป้องกันหรือรักษาโรคข้ออักเสบ การอักเสบ และการติดเชื้อประเภทต่างๆ นักวิจัยยังได้ศึกษาศักยภาพในการลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน มะเร็ง และปัญหาสุขภาพอื่นๆ เรียนรู้เกี่ยวกับ ประโยชน์ของขิง        ขิงอาจมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านแบคทีเรีย ต้านไวรัส และมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ ด้านล่างนี้คือการใช้ขิงในทางการแพทย์ที่เป็นไปได้ ลดแก๊สและปรับปรุงการย่อยอาหาร แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้หลายฉบับได้ตรวจสอบผลกระทบของขิงต่อก๊าซที่เกิดขึ้นในลำไส้ระหว่างการย่อยอาหาร       งานวิจัยบางชิ้นระบุว่าเอนไซม์ในขิงสามารถช่วยให้ร่างกายสลายและขับก๊าซนี้ออกไป ซึ่งช่วยบรรเทาอาการไม่สบายต่างๆ ได้ขิงยังมีประโยชน์ต่อเอ็นไซม์ทริปซินและไลเปสตับอ่อน ซึ่งมีความสำคัญต่อการย่อยอาหาร นอกจากนี้ ขิงอาจช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวในทางเดินอาหาร ซึ่งบ่งชี้ว่าอาจบรรเทาหรือป้องกันอาการท้องผูกได้{...}

0 Comment